Somatisk yoga med kopper

Somatisk yoga med kopper

-fra et gjørende til et værende

Hva skjer når vi går fra å gjøre yoga til å virkelig være i kroppen?

Gjennom fire tirsdager inviterer jeg deg med på en utforskende reise hvor vi bruker Curam-koppene som et verktøy for å komme nærmere kroppen – gjennom bevegelse, pust, berøring, sansing og hvile.

Koppene kan bidra til økt oppmerksomhet på kroppen og gi oss en annerledes inngang til yogaens stillinger og bevegelser. Vi skal utforske hvordan koppene kan brukes på ulike deler av kroppen og hvordan de kan integreres i yoga og egenpraksis.

Men dette er ikke et kurs hvor målet er å gjøre mest mulig.