Y O G A
GODT FOR KROPP OG SJEL
Velkommen til yoga hos oss!
Vi tilbyr både en dynamisk og funksjonell yogapraksis,
samt den mer rolige og balanserende yin yoga praksisen.
I de dynamiske timene kombineres dynamisk flyt, funksjonelle bevegelser og en dyp forbindelse til pusten. Dette er en praksis som styrker kroppen, forbedrer bevegelighet og gir deg en følelse av ro og klarhet.
I Yin timene byr vi på å veilede deg til å puste, lytte innover og finne din egen indre styrke.
Det er en gave til en travel kropp og et stresset sinn! I Yin holder vi stillingene lenge (3–5 minutter) for å jobbe dypt med bindevev og ledd.
Yoga er en treningsform som passer for alle, uansett alder, kjønn, kropp, bevegelses utslag eller nivå. Timene begynner alltid med fokus på pust, ditt viktigste instrument gjennom livet. .
Kom som du er og la din kropp, ditt sinn og din sjel få ha hovedrollen for en stund ♥️
Dynamisk yoga
En dynamisk og energigivende klasse.
Her har vi fokus på pust, styrke og bevegelighet – perfekt for deg som vil ha en aktiv praksis og påfyll av vitalitet
Dropin time / 245,-
Klippekort à 8 klipp / 1520,-
Yin yoga
En myk og rolig praksis der stillingene holdes lenge for å gi dyp restitusjon og fleksibilitet.
Her brukes eteriske oljer for å støtte avspenning, nærvær og balanse i kropp og sinn.
Timen passer for alle
Dropin time / 245,-
Klippekort à 8 klipp / 1520,-
Yoga med Endre
Dette er timen for deg som vil bli sterkere, mykere og mer bevisst i egen kropp. Denne timen har fokus på styrke, mobilitet og funksjon, kombinert med ro og nærvær.
Timen passer både for nybegynnere og for deg med erfaring.
Dropin time / 245,-
Klippekort à 8 klipp / 1520,-
Bedriftsyoga
Vi tilbyr også yoga for bedrifter og arrangementer – en fin måte å skape tilstedeværelse, ro og fellesskap i ulike settinger.
Vi har for tiden ikke kapasitet til faste bedriftsavtaler, men tar gjerne oppdrag i forbindelse med eventer, samlinger eller spesielle anledninger.
Ta kontakt om du ønsker et skreddersydd yogainnslag!
