N Y H E T E R !
Yogaen flytter tilbake til Sandviken!
Fra medio januar 2026 flytter yogaén tilbake til Sandviken, nå i samme bygg som massasjeklinikken. Her blir det også mulighet for bading i sjøen og uteyoga i finvær – akkurat slik mange av oss husker og elsker det....og jeg kan nesten ikke vente med å introdusere en ny instruktør som vil sette yin yoga på timeplanen.Det gledes å ønske "gamle" gode yogavenner og splitter nye yogiser hjertelig velkommen!Dager og tidspunkter kommer etter hvert – følg med!
Møt Annelene
Jeg er utrolig glad for å kunne dele denne nyheten -> på nyåret bli
Annelene Herland Aase med i teamet!!!
Annelene har en solid base med to fullførte yogautdannelser i både Yin Yoga og Hatha Vinyasa Yoga, og hun utvider stadig sin kunnskap! I disse dager studerer hun Yoga Nidra.
Annelene er opptatt av helhetlig helse, og har siden 2017 utdannet seg til nevrocoach, mentaltrener og mindfullnessinstruktør. Annelene vet av erfaring hvor essensielt det er å lytte innover, fokusere på pusten, og hvilken transformerende effekt yin yoga kan ha på både kropp og sjel. Hun tror på å bruke yogamatten som et verktøy for å lytte innover og styrke både kropp og sinn.
Som Annelene selv sier "Jeg er spesielt glad i å undervise Yin Yoga. Det er en gave til en travel kropp og et stresset sinn!
Hun vil undervise YIN YOGA, og første time i vårsemestert 2026 er 29.januar kl 19.30
Dret GLEDES!
Yin yoga på timeplanen!
Fra januar kommer Yin Yoga på timeplanen. Dette er en rolig og nærende praksis hvor du får tid til å lande, mykne og slippe spenninger i både kropp og nervesystem. Stillinger holdes over tid for å gi bindevevet mulighet til å åpne og slippe opp, samtidig som pusten får roe sinnet. Timene ledes av Annelene – et varmt, tilstedeværende og nydelig menneske som brenner for yin yogaens budskap. Hun bruker nøye utvalgte oljer for å støtte avspenning, tilstedeværelse og indre balanse. Atmosfæren hun skaper er myk, trygg og dypt nærende å være i.
Å P N I N G S T I D E R :
M A S S A S J E T E R A P I
MANDAG / 12 - 16
TIRSDAG / 9 - 1730
ONSDAG / 12 - 16
TORSDAG / Sandsli Fysioterapi / 09 - 14
FREDAG / 11 - 16
Sjøgaten 12, Sandviken, Bergen (samme bygg som Babyland)
Torsdager - Sandsli Fysioterapi, Sandslimarka 1, Sandsli, Bergen
---------
Y O G A
MANDAGER / YOGA : 16.30-17.45
MANDAGER / YOGA & TE : 18.30 19.45 (21)
ONSDAGER / YOGA : 19 - 20.15
TORSDAGER / YIN YOGA : 1930 - 20.45
---------
♥️
“Verdens beste instruktør i dynamisk yoga. Lene gjør timene til en fryd og jeg gleder meg alltid flere dager i forveien ❤️"
Kristin Skaar, Bergen
